Clases Relajacion Montevideo Cerca De Mi

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Terapias: masajes de diferentes técnicas, reiki, flores de batch, Magnified healing, registros akashicos. Clases regulares de: chi kung, aero yoga, yoga integral, yoga artístico. Formación en yoga. Talleres de meditación.

La practica del Yoga no está reservada para algunas personas, ni para una etapa particular de tu vida, sino que ésta se adapta a las mismas. Las distintas formas yóguicas tienen como objetivo la armonía corporal, movimientos que respetan y contienen tu perfección anatómica, independientemente de la etapa de la vida en la que te encuentres, dando lugar a cambios físicos, energéticos y emocionales, para obtener como resultado autoconocimiento y conexión profunda con tu verdadero ser.

Es un Sistema de trabajo basado en el Yoga Tradicional, es creado por Rafael Martínez, quien apuntó al desarrollo humano tanto en lo corporal como en lo emocional y espiritual, su práctica lleva a reconocer los limites personales y superarlos sin esfuerzo.

Forma dinámica del Yoga, proporciona armonía corporal, el arte natural del movimiento respetando la perfección anatómica dando lugar a la expresión energética más profunda. Cada secuencia de posturas esta diseñada para fortalecer, flexibilizar y coordinar la estructura osteo-articular y musculo-tendinosa, así como también armonizar tus chakras.

El chi kung (qi gong), es una disciplina propiamente tradicional de China. Su practica sugiere ejercicios sincronizados de respiración y movimiento con el objetivo de prevenir y tratar desequilibrios que afectan el estado de salud.

La expresión Shui Dao, en la tradición china, mas específicamente para la el taoísmo significa “El Sendero del Agua” o la “La Ruta del Agua”. Pero, ¿que es lo que hay detrás de estas palabras?

El planeta Tierra está ocupado en su 75 % por agua, el cuerpo humano también.

La tradición nos dice que nuestra manifestación en el universo oscila en tres niveles: físico, mental y espiritual, por lo tanto si en nuestros cuerpos físicos predomina el agua, lo adecuado es que también tenga un papel preponderante en nuestra existencia mental y espiritual: transparentes, humildes, generosos, flexibles y firmes. Firmes por sobre todas las cosas ya que al agua nada la para, cualquier obstáculo es sorteado por la misma cuando se trata de transitar su camino. Puede ser nube, lluvia, hielo, pero nunca pierde su esencia más pura, siempre sigue siendo agua.

Para la tradición taoísta una de las premisas es que la máxima expresión del espíritu es “ser como el agua”.

La práctica es una de las herramientas fundamentales para encontrar el camino, ya que podemos hacer uso de nuestro cuerpo físico como herramienta de desarrollo de las manifestaciones de carácter emocional y espiritual.

Walter Gabriel Pereira, terapeuta en medicina tradicional china y flores de bach, reiki master, operador zen- shiatsu, imparte clases regulares y talleres de chi kung. Coordinacion y direccion de espacio integral shuidao desde 2008.

Ana Gabriela Vargas. Master en Yoga 2016, Formación de Instructores y Profesores de Yoga Integral Sri. Aurobindo desde 2007. Profesora de AeroYoga-AeroPilates (Rafaél Martínez), Acharya “Guía de Meditaciones”. Instructora de Yoga para niños. Formación en Masaje Integral Terapéutico desde 2000. Coordinación y Dirección de Espacio Integral Shuidao desde 2008: clases practicas de Yoga Integral, AeroYoga – AeroPilates y Chi kung, diversas terapias complementarias, cursos de Formación y Talleres de investigación e información.

En nuestro blog pueden encontrar información importante de temas variados.

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La Academia Ananda es una escuela espiritual moderna y una comunidad espiritual con profundas raíces en el Yoga Tradicional. Nuestros cursos y eventos combinan conocimientos de vanguardia con programas de capacitación en un sistema de autodesarrollo efectivo.

Los cursos básicos e intensivos son nuestro núcleo. A partir de estos, ha surgido una rica comunidad llena de eventos, grupos de estudio y actividades voluntarias durante los últimos 15 años.

La esencia de toda espiritualidad siempre ha sido una intensa búsqueda de respuestas a preguntas existenciales. Equivale a un montañismo interior, lleno de descubrimientos y desafíos que transforman al viajero y despiertan el espíritu dormido.

La resonancia es el principio fundamental de la vida, la forma en la que todo en el universo está conectado. Toda la complejidad de nuestra vida y de nuestras interacciones se basa en resonancias, principalmente dadas por nuestra forma predominante de pensar. Aprenderás a elegir activamente resonancias, interacciones y estados beneficiosos.

"Si quieres conocer los secretos del universo, piensa en términos de energía, frecuencia y vibración". Nikola Tesla

El plan de estudios académico te lleva a una mejor comprensión de la vida en todas sus facetas. El valor del curso se desarrolla gradualmente en tus experiencias personales y en los resultados directos de la práctica sistemática que te empoderan para integrar todos los aspectos de tu vida tanto interior como exterior de manera armoniosa y responsable.

"Un gramo de práctica vale más que una tonelada de teoría". Sivananda

La autenticidad de las enseñanzas es cuidadosamente preservada, mientras se integran en nuestra vida moderna y sus requerimientos especiales. La metodología única y vasta de nuestros cursos te ayuda a descubrir todos tus recursos interiores sin necesidad de retirarte de la realidad de la sociedad. La vida moderna no es una tentación, sino un trampolín para la evolución espiritual.

"Como es arriba, es abajo, como es por dentro, es por fuera, como es el universo, es el alma..."

La naturaleza está en constante movimiento, y nuestra evolución individual es un proceso continuo. La vida misma nos desafía incesantemente a aprender lecciones esenciales. Abrazar la transformación y comprender su necesidad fundamental te mantiene flexible, fresco y renovado en cualquier momento, desbloqueando todo tu potencial y acelerando naturalmente tu crecimiento.

"El cambio es lo único constante en la vida". Heráclito

Practicar juntos, encontrarse de corazón a corazón y unirse en las mismas aspiraciones no solo trae más alegría, sino que también acelera exponencialmente nuestra evolución. Detrás de nuestros cursos en línea se encuentra una Federación Internacional de Yoga con centros en más de treinta países. Únete a una dinámica comunidad mundial y a su rica y amplia variedad de eventos.

"Una comunidad es como un barco; todos deben estar preparados para tomar el timón". Henrik Ibsen

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Es una práctica que busca armonía entre movimiento y respiración.


Esta práctica utiliza Pranayamas (ejercicios de respiración), Asanas (posturas físicas), y sobre el final de la misma trabajos de profundización en la relajación y meditación.


Es un método de entrenamiento físico, donde se buscan ejercicios que acompañan y perfeccionan los patrones de movimiento de la vida diaria.

De esta manera, logramos optimizar la calidad de vida de las personas a largo plazo.

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Centro Wellness (conciencia en movimiento) es un Estudio de Pilates: un centro especializado dedicado específicamente al Método Pilates.


Nuestros espacios, equipamientos, la formación profesional y experiencia de nuestro equipo de instructores, así como el propósito que nos convoca a todos quienes trabajamos en Centro Wellness, nos posibilita llevar adelante con idoneidad el método que ha creado Joseph Pilates orientándonos hacia la consecución del bienestar.


A través de Pilates procuramos ayudarte a rescatar tu cuerpo de las exigencias del mundo cotidiano para devolvértelo e integrarlo completamente a tu propósito de vida. Nos referimos a que puedas recuperar y acrecentar tu condición física para ponerla al servicio de tu felicidad.


Ésta es la impronta personal de Centro Wellness… conciencia en movimiento.


Nuestro equipo profesional está integrado por profesores y Licenciados en Educación física e instructores de trayectoria que traen consigo la experiencia y el aporte de ámbitos como ser el fitness, la danza y muchas técnicas de movimiento que enriquecen nuestro trabajo.


Nuestra formación en Pilates integral es desarrollada con la impronta de Polestar Pilates Education (USA), así como también del equipo de formación de Physiopilates (Brasil).

Polestar Pilates es una de las escuelas de Pilates más reconocidas internacionalmente en su relación al desarrollo de programas relacionados con la salud y el deporte.

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3 consultas diferentes higiene profunda,renovación e hidratación y antiaging mesoglow

El espacio es super acogedor y estás en manos de una exelente profesional altamente calificada

EGRESADA DE LA ESCUELA DE TECNOLOGÍA MÉDICA - TERAPEUTA MANUAL- PROFESORA DE YOGA Y DE AEROYOGA

4worldlovers: Es un apasionado del desarrollo humano. Medio Coach, medio Yogui como algunos lo denominan, ha podido integrar sus 18 años de experiencia en la práctica de la meditación, con las necesidades del mundo empresarial actual. Es fundador de «Espacio Sati» un centro dedicado a la difusión y enseñanza del Mindfulness, la Meditación y el Yoga, dirigido a adultos, jóvenes y niños. Es Autor de los libros “Coaching para el Alma – Descubrí el sentido de tu vida”, “Full Stop – Una pausa puede cambiar tu vida” y “Mindfulness – Recupera tu paz interior” y «Guía práctica de Mindfulness para Niños y Jóvenes», todos de Editorial Paidós, Argentina. Trabaja como Coach Ontológico, certificado por Newfield Network y es Instructor de Curso de Reducción del Estrés basado en Mindfulness – MBSR Nivel 2, en proceso de certificación con Nirakara en España y la Universidad de Brown, USA. Es Instructor certificado en Mindfulness para niños y adolecentes, por el Método Eline Snel, The International Academy for Mindful Teaching, AMT. Empresas e Instituciones donde ha aplicado el Mindfulness en Uruguay y Argentina: Banco Santander Rio Argentina, Colgate, Selección de Futsal de Uruguay, Banco Itaú, Basf, Hotel Cottage, Hotel Sofitel, Hotel Sheraton, Urufarma, Instituto CELAE, Pinturas Inca, NCI, Pronto, Punta Carretas Shopping, Colegio St. Brendan´s, Queen´s School, Colegio Inglés, Jardín Snoopy, SBS, Club de los Grandes.

Jimena es Madre, Educadora y Meditadora. Es Instructora Certificada en el Programa “La Atención Funciona” de Mindfulness para niños y adolescentes, con Método de Eline Snel, The International Academy for Mindful Teaching, AMT. Es profesora certificada de MBSR Mindfulness a través, del Mindfulness Center de la Universidad de Brown y con el GMC Nirakara en España.

Trabaja colaborando con Silvio Raij como coordinadora y organizadora de todas las actividades del Escuela Sati. Colaboró en el diseño del libro “Guía Práctica de Mindfulness para Niños” de Editorial Planeta, Argentina. Trabajó como coordinadora del Espacio Om+, un lugar para el desarrollo personal y espiritual junto a la Terapeuta Nicole Babat. Es Educadora preescolar y ejerció en Jardines de Infantes durante 10 años. Jimena se considera una buscadora y una eterna alumna de la vida. Su propósito es compartir herramientas que colaboren a una vida más plena, pacífica y feliz acompañando a que descubras y cultives tu mejor versión.

Su vocación es ayudar a las personas en el autoconocimiento para que puedan descubrir sus cualidades y desarrollarse como seres felices. Es Instructora certificada en Mindfulness para niños y jóvenes por el método Eline Snel, The International Academy for Mindful Teaching, AMT. Es profesora cualificada del método «Crecer Respirando – Mindfulness en la educación» de Sukha Proyecto Mindfulness y Nirakara, España.

Se formó como profesora de Yoga para niños y jóvenes, en la Academia Govinda Mandala. También se ha formado como “Monitor de Yoga Infantil” dictado por YogaKiddy Academy. Es creadora y guía de la formación de Instructores de yoga para niños “Respirar Juntos”. Facilita talleres de yoga para niños, yoga en familia y Educación Emocional basada en Mindfulness y Valores. Se formó como profesora de yoga para adultos en la escuela «Dharma Yoga Integral». Colaboró de forma activa en el diseño del libro “Guía Práctica de Mindfulness para Niños” de Editorial Planeta, Argentina.

María José es Instructora en el Programa “La Atención Funciona” de Mindfulness para niños, con el Método de Eline Snel, The International Academy for Mindful Teaching, AMT. Es Licenciada en psicología de la Universidad Católica.

4worldlovers: Yoga no es un mero ejercicio físico. Es un camino hacia la armonía total del cuerpo, mente y espíritu.