Mejores Clases Tai Chi Montevideo Cerca De Mi, Abren Hoy

4worldlovers: El pasado fin de semana tuvimos un nuevo retiro de práctica para instructores, organizado por nuestra escuela.

A pesar del tórrido clima, con temperaturas cercanas a los 40ºC, la práctica fue intensa y confiamos en que haya sembrado las semillas para continuar el desarrollo técnico de los participantes.

Como siempre, agradecemos a todos ellos por la confianza, la tenacidad y la alegría, y, en esta ocasión, muy especialmente a Viviana Uliarte, directora de Escuela Mendocina de Tai Chi SBTCC Nucleo Mendoza y discípula directa del Maestro Yang Jun, quien realizó un largo viaje desde Mendoza para unirse a la práctica.

¡A seguir practicando y trabajando por la integración del Taijiquan de la Familia Yang en Latinoamérica!

El pasado fin de semana del 29/4 al 1/5 tuvo lugar el retiro de práctica anual para instructores de nuestra escuela, en Villa Guadalupe, Canelones.

Aquí les dejamos algunas fotos y aquí pueden acceder a un pequeño video resumen de dicho evento.

El pasado 9 de abril tuvimos un nuevo comienzo de nuestro curso de instructorado,

Un heterogéneo y entusiasta grupo de practicantes nos ha honrado con su confianza, al poner en nuestras manos su formación como docentes de Taijiquan, por los próximos dos años.

¡A continuar trabajando por la difusión del legado de la Familia Yang en nuestro país!

4worldlovers: Que es el TAI CHI CHUAN y para que sirve. El TAI CHI CHUAN significa puño de lo último supremo. Es un arte marcial muy antiguo de origen chino. Es practicado por millones de personas en todo el mundo por brindar los siguientes beneficios. Longevidad: Prolonga la vida de las personas que lo practican diariamente. … Sigue leyendo Que es el TAI CHI CHUAN?

Ejercicio para brazos que mejora notoriamente su elasticidad y tonificación.

Conoce todos los beneficios del TAI CHI , mira videos en la página.

Suscribete a mi blog para estar informado cuando suba nuevo material, clases, videos ,eventos, estudios científicos y todo lo que se refiere a este maravilloso arte.

Descubre los Beneficios del Tai Chi y el Chi Kung: Clases en Parque Rodo, Parque Batlle y en Linea.

Bienvenidos a nuestras clases de Tai Chi y Chi Kung en Parque Rodó, Parque Batlle y a través de Zoom. En el año 2023, te invitamos a sumergirte en estas milenarias disciplinas que promueven la salud y el bienestar integral. Con horarios flexibles y una modalidad de colaboración a la gorra, nuestras clases están diseñadas …

Continuar leyendo “Descubre los Beneficios del Tai Chi y el Chi Kung: Clases en Parque Rodo, Parque Batlle y en Linea.”

Chi Kung una práctica milenaria para la salud y el bienestar

El Chi Kung es una práctica milenaria originaria de China que se enfoca en la respiración, los movimientos suaves y la meditación para cultivar y canalizar la energía interna del cuerpo (conocida como “chi” o “qi”) con el fin de mejorar la salud y el bienestar. A lo largo de la historia, ha sido utilizado …

Continuar leyendo “Chi Kung una práctica milenaria para la salud y el bienestar”

El valor de la perseverancia en la práctica del Tai Chi

Había una vez un joven practicante de Tai Chi que había estado entrenando durante años, pero sentía que su progreso se había estancado. Había alcanzado un nivel avanzado, pero no parecía mejorar más allá de eso. Comenzó a sentirse desanimado y consideró abandonar su práctica. Un día, mientras caminaba por el bosque, se encontró con …

Continuar leyendo “El valor de la perseverancia en la práctica del Tai Chi”

Practica día a día, se constante con tu entrenamiento, disfruta de tus practicas y pronto veras los resultados.

Hay un solo requisito para la práctica del tai chi y es querer superarse a uno mismo.

Mis conocimientos los he adquirido de diferentes maestros, y cada uno me ayudo a conocer el Tai chi chuan a fondo y poder conocer los secretos que guarda este maravilloso arte.

Transmitir mis conocimientos es mi tarea para que otros puedan disfrutar de

La práctica del tai chi y experimentar todos sus beneficios.

Juan Franco : tai chi ,chi kung, yoga, kung fu terapéutico.

Jorge Quiñones: Kung fu , wing chun, tai chi yang tradicional , chi kung

Las Clases de Tai chi tienen una duración aproximada de una hora, comenzando con ejercicios de Chi kung para relajar el cuerpo, relajar la mente, (fomentar una respiración profunda, aumentando los niveles de energía), estirar músculos y tendones, lubricar las articulaciones, aumentar la flexibilidad, fortalecer huesos, conseguir mayor equilibrio.

Luego comenzamos a practicar la forma de 24 movimientos, la cual sintetiza los movimientos básicos del estilo Yang de taichi chuan.

Cada movimiento se practica por separado, y poco a poco se va aprendiendo toda la secuencia de movimientos.

Clic en la imagen de whatsapp o en el enlace para enviarme un mensaje

4worldlovers:

Chen Tai chi Uruguay se dedica a la enseñanza y difusión del Tai chi chuan estilo Chen practicado de manera tradicional.


Con capacitación en China, Chile y Argentina el instructor Gonzalo Parra trae a Uruguay el Taijiquan de Chenjiagou, lugar donde nació el Tai chi.


Gonzalo Parra cuenta con una formación en los estilos Chen y Yang de Tai chi chuan.


Con una capacitación especial de 6 meses en China en 2017 y estudios en la escuela del Maestro Chen Bing en 2019, ha competido en China en dos torneos nacionales en Chenjiagou, China en 2017 y 2019 y en la 9na edición del torneo internacional de Jiaozuo de Taijiquan(tai chi chuan) del año 2017 consiguiendo los siguientes méritos:


Siguiendo el linaje más puro en el estilo Chen mediante su profesor Alberto Catalán discípulo directo del Maestro Chen Bing.

El profesor Alberto Catalán cuenta con una extensa carrera y formación en el estilo Chen. Con su academia Chen Bing Taiji Academy Chile es un referente a nivel internacional.

El Maestro Chen Bing es la 20a generación de la familia Chen, familiar directo del creador del Taijiquan Chen Wang Ting.

El instructor Gonzalo Parra también cuenta con una formación en el idioma chino habiendo completado el curso inicial del Instituto Confucio de la Udelar y aprobado de manera satisfactoria los examenes internacionales HSK1 y HSK2.

En Agosto de 2019 participó en la beca otorgada por el Instituto Confucio de la Udelar Experiencia en artes marciales chinas de Tai Ji Quan.

4worldlovers: Traditional Tai Chi Chuan Academy es la primera academia de Tai Chi Chuan de nuestro país que cuenta con Profesores reconocidos y certificados en el exterior avalados por la Asociación Uruguaya de Artes Marciales Chinas Tradicionales (entidad reconocida por el Ministerio de Educación y Cultura y el Ministerio de Deporte) y por la World Yong Nian Tai Chi Federation.

Cuenta con más de 20 años de experiencia como docente y practicante de Tai Chi Chuan Tradicional y Qi Gong. Representante Oficial en Uruguay de la World Yong Nian Tai Chi Federation y del Maestro Fu Qingquan, máximo exponente del Tai Chi Yang Tradicional a nivel Mundial. Introductora del Sistema Luohan Qi Gong en Uruguay.

Cuenta con 25 años de experiencia en la práctica, enseñanza e investigación del Tai Chi Chuan Tradicional. Introductor en Uruguay de los estilos de Tai Chi Chuan Yang Tradicional, Sun Traditional, Esgrima Michuan de la familia Yang y Qi Gong para la Salud. Presidente de la Asociación Uruguaya de Qi Gong para la salud y Representante Oficial en Uruguay de la IHQF (International Health Qi Gong Federation). Presidente de la Asociación Uruguaya de Artes Marciales Chinas.

Poseen una reconocida y amplia trayectoria nacional e internacional, capacitados en Hong Kong y Foshan China la cuna de las Artes Marciales donde fueron instruidos no solo por Grandes Maestros Internacionales de Tai Chi Chuan sino también por reconocidos Maestros de Medicina Tradicional China y Chi Kung.

Hemos recibido formación directa mediante Instructorados, Profesorados, Cursos de Perfeccionamiento y Seminarios dictados por Grandes Maestros reconocidos Internacionalmente entre los que se destacan: